তরমুজ উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায় তরমুজ সবারই প্রিয় ফল এটি। শরীরের পানিশূন্যতা রোধ করতে এই ফলের জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে আছে লাইকোপেন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন,...

মেথির উপকারীতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে ওজন কমানো পর্যন্ত মেথির পানি শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু প্রশ্ন হলো গরমে মেথির পানি পান...

নীল হলুদ: আমরা সচরাচর হলুদ রঙের হলুদ কেই চিনি। নীল হলুদ কথা খুব কম লোকেই জানি বা শুনেছি। হ্যাঁ নীল হলুদ, এর আরো কয়েকটা নামে...

কিডনির অসুখের সূত্রপাত গরম হোক কিংবা শীতকাল পানি ঠিকমতো না পান করলে শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে শুরু করে। কোনো ধরনের ক্রনিক অসুখ না থাকলে দিনে...

ইফতারে ভাজাপোড়ার বদলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তেমনই ইফতারে পেট ঠান্ডা রাখার মতো এক খাবার হলো চিড়ার লাচ্ছি। পুষ্টিতে ভরপুর এই লাচ্ছি খেলে...

মাদক দ্রব্যের প্রতি অনেক তরুণদেরই নেশা অটুট, এমন খবর অহরহই মেলে। একই সঙ্গে বর্তমানে ছোট-বড় কমবেশি সবাই অনলাইন গেইম ও অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারে আসক্ত। যা...

দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত এর পরিচর্যা প্রয়োজন। আর না হলেই বাড়বে বিপদ। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, দাঁতের স্বাস্থ্যের সঙ্গে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এমনকি, ক্যানসারেরও...

ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা ডেজার্ট না থাকলে কী চলে? তাই ঘরের বড়-ছোট সবার জন্যই ইফতারে রাখতে পারেন সুস্বাদু সাবুদানার ডেজার্ট। এটি যেমন স্বাস্থ্যকর, খেতে তেমনিই সুস্বাদু।...