পোশাক শ্রমিকদের কথা মাথায় রেখে এমন কার্ড বাজারে এনেছে মনের বন্ধু, পোশাক শ্রমিকদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যসেবা আরও সাশ্রয়ী ও সুলভ করার লক্ষ্যে নতুন পরিষেবা ‘টপ-আপ...

লিভার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে, চর্বি, প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট বিপাক করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এমনকি গ্লাইকোজেন, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ সংরক্ষণেও কাজ...

পেয়ারা কাঁচা খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই এটি দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু জ্যামও। এই জ্যাম পাউরুটি কিংবা টোস্টের সঙ্গে খেতেও দারুণ লাগে। বাইরে থেকে জ্যাম...

অনেকের মধ্যে প্রশ্ন থাকে—চা বা কফি পানের সঙ্গে সঙ্গে কি পানি পান করা উচিত? গবেষকরা বলছেন চা বা কফি পানের সঙ্গে সঙ্গে পানি পানের অভ্যাস...

নিজের ব্যক্তিগত জীবনের আলোচনা সহকর্মীর কাছে  হরহামেশাই করছেন। কিন্তু তা কতটুকু হিসাব রাখছেন কি? আপন মনে করে গোপন কথা শেয়ার করে পড়তে পারেন বিপদে। তাই...

শস্য শ্যামলা বাংলায় শাকের কোনও অভাব নেই। তাই তো একের পর এক উপকারী শাকের মেলা লেগে থাকে বাজারে। বিভিন্ন ধরনের শাকের মধ্যে মেথি শাকের কথা...

ডিহাইড্রেশনের মতো ঘাতক অসুখের ফাঁদ থেকে বাঁচার জন্য ডাবের পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞর।এই ‘প্রাকৃতিক পানীয়’ আমাদের কাছে আশীর্বাদস্বরূপ। তাই নিয়মিত ডাবের জল...

সংসার করলে একে অপরের সঙ্গে কিছু বিষয়ে ঠোকাঠুকি লাগতেই পারে। এতে আশ্চর্য হওয়ার বা ভয় পাওয়ার কিছুই নেই। বরং দাম্পত্যের নদীতে জোয়ার-ভাটা না হলেই তা...

নারীদের প্রায়শই ছলনাময়ী বলেন থাকেন পুরুষরা। যদিও এই বিশেষণ নিয়ে নারীদেরও আপত্তির শেষ নেই। নারীরা নাকি ৬৪টি ছলাকলার অধিকারিনী। প্রায়ই বির্তকের জন্ম দেয় এই প্রবাদটি।...