মধুর সঙ্গে বাদামের সন্ধি নতুন মনে হলেও বাদাম ও মধুর ইতিহাস বেশ পুরোনো। গবেষকদের মতে, প্রাচীনকাল থেকেই খাবার হিসেবে ফলমূল, শাকসবজি ও মাংসের পাশাপাশি বাদামেরও...

১০-১৪ বছর বয়সী ৯৫ শতাংশ কিশোরী পাবে এইচপিভি ভ্যাকসিন এক ডোজ এইচপিভি টিকা নিন, জরায়ু ক্যানসার রুখে দিন, প্রতিপাদ্য নিয়ে দেশে শুরু হলো এইচপিভি টিকাদান...

উপকরণ: পাঁচমিশালি ডাল ২ কাপ, লবণ পরিমাণমতো, হলুদগুঁড়া ১ চা-চামচ, তেজপাতা ২টা। প্রণালি: ডাল ধুয়ে হলুদগুঁড়া, তেজপাতা ও লবণ দিয়ে দমে রাখুন। সেদ্ধ করে নিতে...

উপকরণ: চীনা বা কাজুবাদাম ১ কাপ (তেলে ভেজে হালকা গুঁড়া করে নিতে হবে), নুডলস (সেদ্ধ) ১ প্যাকেট, গাজরকুচি ১ কাপ, বরবটিকুচি ১ কাপ, বাঁধাকপিকুচি ১...

দীর্ঘদিন ধরে কাশিতে ভুগলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। তবে কাশির সমস্যা দূর করার জন্য কিছু খাবারও আপনার সহায়ক হতে পারে। এর মধ্যে ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ...

ওজন কমাতে কত কিছুই না আমরা করি। লো-কার্ব, ব্যালান্স, হাই প্রোটিন, কিটো, ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংসহ কত ধরনের ডায়েটের কথাই তো শোনা যায়। কিন্তু ওজন কমাতে মিলিটারি...

বর্ষা শেষ হয়ে শরৎও শেষ হতে চলল। এখনো ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছেন প্রচুর মানুষ, মৃত্যুও হচ্ছে। ডেঙ্গু হলে চিকিৎসা কিন্তু তেমন কিছু নেই। বিশেষ করে স্বাভাবিক...

‘সাবুদানা’ বা ‘সাগু’ পরিচিত একটি খাদ্য উপাদান। এটি সহজপাচ্য শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার। শিশুর জন্য দুধ-সাবু খুবই পুষ্টিকর খাদ্য। প্রাচীনকালে রোগী বা শিশুর খাবারের...

বায়ু দূষণ ও ধূমপানের কারণে ফুসফুসে প্রতিনিয়ত জমেছে ময়লা। এ কারণে শ্বাসকষ্টসহ ফুসফুসের জটিলতায় ভুগছেন অনেকেই। শ্বাসকষ্টের সমস্যায় এখন ছোট থেকে বড় অনেকেই ভোগেন। আজ...

বিশ্বব্যাপী আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে শুধু শীতকাল ছাড়া বছরের পুরোটা সময়ই অতিরিক্ত গরম অনুভূত হয়। রোদ, গুমোট গরম, ধুলোবালি- এই হচ্ছে এই সময়ের চিত্র। এই গরমে...