স্বাস্থ্য নিয়ে নারীরা কমবেশি উদাসীন। আবার অনেক সময় সংসার সামলাতে, অফিসের প্রেশারে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দেওয়ার সময়ও পান না তারা। তাই অবহেলা-অজান্তেই শরীরে বাসা...

ঘুমপ্রিয় হোন বা সুস্থ থাকতে যতটুকু দরকার ততটুকুই; এই দুই শ্রেণীর ক্ষেত্রেই ঘুমোনোর অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি। সময় যত যাচ্ছে ঘুমের অভ্যাসের সঠিক নিয়ম...

ফল কিংবা সবজি রান্না কিংবা খাওয়ার আগে ধুয়ে নেওয়া ভালো। তবে সব ফল কিংবা সবজির তো খোসা খাওয়া সম্ভব নয়। আবার অনেক ফল অথবা সবজির...

দেশে কিডনি রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। তাই কিডনি সুস্থ রাখতে এখনই সচেতন হওয়া উচিত। প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় সহজ কিছু পরিবর্তন করলেই কিডনি সুস্থ রাখা সম্ভব।...

সকালের নাস্তা শরীরের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষ করে ওজন কমানোর জন্য সকালের নাস্তা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। তাই ওজন কমানোর জন্য নিয়ম মেনে সকালের নাস্তা খেতে হবে।...

মানুষ সৌন্দর্যের পূজারী। তাই সুন্দর থাকতে মানুষ কি না করে? বর্তমানে মানুষ সুন্দর করে হাসতে অনেক আগ্রহ দেখাচ্ছে অর্থোডন্টিক্স চিকিৎসায়। আজ আপনাদের সঙ্গে আলোচনা করবো...

শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজন। ভালো (এইচডিএল) ও খারাপ (এলডিএল) এ দু’ধরনের কোলেস্টেরলই শরীরে থাকে। তবে যদি শরীরে উচ্চ মাত্রার লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল...

চট্টগ্রামে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। এসময়ে চলতি বছর জেলায় একদিনে রেকর্ড ২২৪ জনের ডেঙ্গু শনাক্ত হয়েছে। বৃহস্পতিবারের (২১ সেপ্টেম্বর) চট্টগ্রাম...

অনিয়মিত জীবনধারণের কারণে কমবয়সীদের মধ্যেই দেখা দিতে পারে থাইরয়েডের সমস্যা। এক্ষেত্রে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়, যার মধ্যে স্থূলতা অন্যতম। বিশ্বে অন্তত ১২ শতাংশ মানুষ...

ভারতের পশ্চিমবঙ্গে মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া এখনো পুরোপুরি নিয়ন্ত্রনে আসেনি। এসব রোগ ক্রমশ বাড়ছেই। মশাবাহিত রোগের হাত থেকে বাঁচতে কলকাতাসহ পশ্চিমবঙ্গের সব পৌরসভা বিভিন্ন ধরনের...