Tag : সুস্বাস্থ্য

হয়তো আগামীকাল আপনার পরীক্ষা কিংবা অফিসের প্রেজেন্টেশন, এই চিন্তায় রাতের ঘুম নষ্ট হয়ে গেল। অনেকেই আছেন, যাঁরা সামান্য বিষয় নিয়েও দুশ্চিন্তা করেন। যা হওয়ার নয়,...

আপনার কি কিছুই ভালো লাগছে না? মাঝেমধ্যে আমাদের সবারই কমবেশি এ রকম হয়, মনে হয় কোনো কাজের ঠিক এনার্জি পাওয়া যাচ্ছে না। হয়তো আপনি অনেকক্ষণ...

সারা দিনের কাজের শেষে শরীর অবসন্ন। ক্লান্তির মধ্যে আলাদাভাবে অনুভব করলেন পা দুটো ব্যথায় টনটন করছে। অনেকে বলেন পা চাবাচ্ছে। কিংবা সকালে হঠাৎ ঘুম থেকে...