লাইফ স্টাইলঅতিরিক্ত চিয়া সিড খেলে কী হয়?Asma Akter25/02/202425/02/2024 by Asma Akter25/02/202425/02/2024098 অতিরিক্ত চিয়া সিড খেলে কী হয়? শরীরে পানির চাহিদা পূরণ থেকে ইলেকট্রলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে চিয়া বীজের গুরুত্ব অনেক। সহজপাচ্য ফাইবার, প্রোটিন থেকে হার্ট ভালো...
